Banane
Die kleinen, sonnengereiften Bananen Brasiliens überzeugen durch ihren intensiven, süßen Geschmack und versorgen den Körper mit reichlich Kalium und Magnesium sowie den Vitaminen C, B1, B2 und B6. Bananenfruchtmark verleiht jedem Drink eine sämige Konsistenz und ist daher die ideale Grundlage für Smoothies. Auch Bananen-Milch-Shakes schmecken pur oder aber in Kombination mit Kokos- oder Mango-Fruchtmark hervorragend.
Nährwerttabelle
| Nährwert | pro 100g | % TB (*) |
| Rechnerischer Brennwert (90/496/EWG) | 102,1 | 4% |
| Kohlenhydrate - g | 23,4 | 6% |
| Protein/Eiweiss - g | 1,0 | 2% |
| Total Fett - g | 0,5 | 1% |
| Gesättigte Fettsäuren - g | 0,2 | 1% |
| einfach ungesättigte Fettsäuren - g | 0,0 | 0% |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren - g | 0,3 | 1% |
| Cholesterin - mg | 0,0 | 0% |
| Ballaststoffe - g | 2,0 | 7% |
| Calcium - mg | 6,0 | 1% |
| Eisen - mg | 0,3 | 2% |
| Natrium - mg | 1,0 | 0% |
| Kalium - mg | 393,0 | 20% |
| Magnesium - mg | 33,0 | 11% |
| Vitamin A - mcg | 8,0 | 1% |
| Vitamin C - mg | 9,1 | 15% |
| Vitamin D - mcg | 0,0 | 0% |
| Vitamin E - mg | 0,3 | 3% |
| Vitamin B1 - mg | 0,1 | 7% |
| Vitamin B2 - mg | 0,1 | 6% |
| Vitamin B6 - mg | 0,6 | 30% |
| Vitamin B12 - mcg | 0,0 | 0% |
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